Ich habe im Zeitraum von September 2024 bis November 2024 bei Nora ein Coaching gemacht. Zum Zeitpunkt, als das Coaching begonnen hat, hatte ich viel mit meinen eigenen Unsicherheiten zu kämpfen. Generell ist es mir schon schon immer schwer gefallen, meine Grenzen zu setzen und für mich einzustehen. Mich hat das Coaching von Nora in allen diesen Punkten enorm weitergebracht. Die Zusammenarbeit mit Nora war für mich vertrauensvoll, warm, und super anregend. Ich möchte auf ein paar Punkte eingehen, die mir bei dem Coaching besonders geholfen haben, und die ich selber in der Kombination auch noch nirgendwo anders erlebt habe.

 

Zum einen war das Coaching sehr zielorientiert, was mir total geholfen hat. Beim ersten Treffen haben Nora und ich uns lange Zeit genommen, um über meine grundlegende Situation zu sprechen und um herauszufinden, was mögliche Ziele für mich sein könnten. Nora hat sich in meine Situation total reingedacht und hat mir ganz besonders mit ihren Anregungen geholfen. Wir haben viele meiner Baustellen, Glaubenssätze und Ziele zu Papier gebracht. Diese waren vielleicht unterbewusst in mir schon da, aber so in dieser Form, so klar, hatte ich sie noch nie selber gesehen. Mich hat diese Klarheit sehr befreit und mir schlichtweg in vielem die Augen geöffnet. Mir meinen Baustellen bewusst zu werden war für mich ein riesiger Schritt, den ich so, in der Form, alleine nie geschafft hätte.

 

Besonders hilfreich bei dem Coaching war für mich, wie sehr Nora sich auf Übungen fokussiert hat, die ich im Alltag anwenden kann. Grundsätzlich hat Nora immer erwartet, dass meine Selbstarbeit auch außerhalb der Coaching-Sessions stattfindet. Im Regelfall haben wir in den Vor-Ort Terminen uns einem bestimmten Thema gewidmet und dazu Übungen gemacht. Ich habe dann Anregungen von Nora bekommen, wie ich die Themen in meinen Alltag integrieren kamn. Für mich hat das super funktioniert! Nora hat Werkzeuge vorgeschlagen, die sich total gut in meinen Rhythmus integrieren ließen. Ich habe während des Coachings sehr viel an meiner Atmung, Gang, Stimme, und mit Affirmationen und Emotionen gearbeitet. Ich muss ehrlich sagen, ich kann bei manchen der Werkzeuge selber nicht glauben, wie effektiv sie für mich funktioniert haben. Sie haben auch mein Selbstwertgefühl massiv gesteigert. Das meiste, was ich während des Coachings an Werkzeugen erlernt habe, habe ich fest in meinen Alltag integriert, und das ist für mich auch so nicht mehr wegzudenken.

 

Bei den Terminen hat mir Nora am Ende eine Energiemedizin gegeben. Dabei hat sie mit Gerüchen, Klang oder Händen meinen Körper behandelt. Nora ist dabei sehr feinfühlig und sensibel. Sie teilt auch ihre Beobachtungen und Eindrücke mit, wodurch ich mir vielen Vorgängen in meinem Körper zum ersten Mal so richtig bewusst wurde. Für mich war dieser Fokus auf den Körper sehr gewinnbringend. Grundsätzlich habe ich die Coaching-Termine in einem ganz anderen Zustand verlassen, als ich sie betreten habe. Ich war nach den Terminen sehr in mir ruhend und ausgeglichen, und dieser Effekt hat meist noch mehrere Tage angedauert.

 

Wenn ich es zusammenfassen müsste, war für mich bei Noras Coaching diese Mischung das Besondere. Das Coaching hat den Fokus gesetzt auf erreichbare Ziele, umsetzbare Übungen, erlernbare Werkzeuge, und viel Arbeit mit dem Körper. So in dieser Kombination habe ich das noch nie erlebt. Am Ende vom Coaching sind Nora und ich nochmal gemeinsam durchgegangen, ob ich mich meinen Zielen genähert habe. Da wurde mir zum ersten Mal so richtig klar, dass ich in jedem einzelnen meiner Ziele einen riesigen Sprung nach vorne gemacht habe. Ich bin darauf selber sehr stolz, aber ich bin vor allem Nora unglaublich dankbar. Mich hat Noras Coaching enorm nach vorne gebracht, und ich kann es jedem wärmstens ans Herz legen.